退職後にどれくらい生活費が必要かは、家族構成・住居費・ライフスタイルによって変わりますが、一般的には 月15万〜25万円程度 が目安といわれています。
主な生活費の内訳目安
- 住居費（家賃・ローン）：5〜8万円
- 食費：3〜5万円
- 水道光熱費・通信費：2〜3万円
- 保険料・医療費：1〜2万円
- その他（交通費・日用品・娯楽など）：2〜5万円
合計：月15万〜25万円前後
ポイント
- 単身者なら15万円前後、家族がいる場合は25万円以上になるケースも多い
- 貯金を取り崩すだけでなく、公的な生活支援や給付制度を上手に活用すると安心
- 固定費（家賃・保険・通信費など）を見直すだけで、支出を大きく抑えられる
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